Allergie alla polvere di casa

  • Arieggiate regolarmente la vostra abitazione e accertatevi che l'aria sia secca. Questo accorgimento vale soprattutto per la camera da letto. Il tasso di umidità non dovrebbe superare il 60%, la temperatura dovrebbe aggirarsi tra i 14 e i 20°C.
  • Rinunciate, specialmente in camera da letto, a possibili nidi di polvere come tende voluminose, librerie aperte o tappeti a pelo lungo.
  • Per consentirne una buona aerazione, il letto dovrebbe essere retto da piedini e non essere dotato di un cassettone chiuso. Si consiglia di appoggiare il materasso su una rete di lattice o di filo metallico che faccia passare l'aria.
  • Coprite il materasso con un rivestimento antiacari. Trascorsi 8 anni, sostituitelo!
  • Lavate regolarmente copri-piumini, copriletti e lenzuola ad almeno 60°C, meglio se a 95°C. Ricordate che esistono rivestimenti antiacari anche per i cuscini e i piumoni.
  • Scegliete mobili rivestiti di pelle (liscia) piuttosto che mobili imbottiti. Se non ne potete fare a meno, puliteli regolarmente e trattateli con una sostanza acaricida (che uccide gli acari), in vendita in farmacia. 
  • Anche la moquette può essere trattata con una sostanza acaricida.
  • Prestate particolare attenzione al tipo di aspirapolvere che comprate, accertatevi che sia dotato di un apposito filtro per le polveri fini. Si raccomanda ad ogni modo di sostituire il filtro almeno ogni due settimane. L'ideale sarebbe che la persona allergica non aspirasse personalmente e che non fosse nemmeno presente durante l'aspirazione.
  • Per eliminare gli acari dai peluche, metteteli nel congelatore. Alcuni peluche possono essere lavati a 60°C.
  • Le zone situate a più di 1.200 metri d'altezza sono località di villeggiatura adatte per le persone allergiche agli acari della polvere di casa. Con l'altitudine l'aria diventa sempre più secca e si rivela quindi un ambiente poco adatto per gli acari, la cui concentrazione diminuisce.