Weniger Zucker
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| Süssigkeiten und Limonaden enthalten viel Zucker und sollten vom Speiseplan gestrichen werden. Denn Zucker liefert nur leere Kalorien, also Kalorien ohne Vitamine und Mineralstoffe, und kann die Entwicklung von Übergewicht und damit von Fettstoffwechselstörungen beschleunigen. |
