| Attraverso una corretta alimentazione e una regolare attività fisica riuscirà non soltanto a rimettere in riga il tasso di colesterolo, ma anche a sconfiggere altri fattori di rischio delle malattie cardio-vascolari, quali l'elevata pressione sanguigna, la glicemia e il sovrappeso. Per capire se questi provvedimenti sono sufficienti, occorre effettuare regolarmente le analisi per controllare i valori. Un'ultima raccomandazione: smetta di fumare e – se fa al caso suo – riduca lo stress. A questo punto avrà fatto tutto il possibile per regolarizzare il metabolismo dei grassi. |
