Die 10 Regeln für Herz-Kreislauf-Patienten

Wer diese Regeln strikte befolgt, wird in der Regel viel Lebensqualität zurückgewinnen.

  1. Ratschläge des Arztes beachten
  2. Arzneimittel wie verordnet einnehmen
  3. Rauchen einstellen
  4. Zielgewicht anstreben
  5. Hochwertige Fette und Öle bevorzugen
  6. Viel Obst, Gemüse und Salat essen
  7. Kochsalzarme Ernährung
  8. Gemässigter Alkoholkonsum
  9. Viel körperliche Bewegung
  10. Stress vermeiden



Monika Widmer
Product Manager